Самые безвредные напитки, утоляющие жажду

Автор: edelweiss |
Рубрики:
Разное

Специалистами из Международной диабетической федерации был составлен список напитков, которые одновременно могут утолить жажду и не причинить вреда человеческому организму.

drink1 Самые безвредные напитки, утоляющие жажду

Наиболее безвредной для организма является вода. На втором месте, по мнению специалистов, находится чай и молотый кофе без сахара. Третья позиция была отведена нежирному и обезжиренному молоку, а четверная – диетическим и лайт-напиткам, в которых присутствуют подсластители и консерванты.

На пятом месте расположилось сразу три напитка – соки, натуральное молоко и алкоголь. Оказывается, в магазинных соках и нектарах сегодня слишком много калорий, при этом, они бедны на витамины, пектины и клетчатку. Что же касается натурального молока, то в нем содержится большое количество насыщенных жирных кислот, от которых происходит закупоривание сосудов.

Наиболее вредным напитком, который занял шестое место в рейтинге названа газировка, а также напитки с добавлением сока. В них содержится большое количество красителей, консервантов и других вредных добавок.

Популярность: 0 [?]

Читайте также:

Метки: , , , ,

Оставить комментарий

Я не робот!