Ароматный кофе — залог бодрого и успешного утра

Автор: |
Рубрики:
Кофе

Большинство врачей рекомендуют употреблять кофе. Правда, при этом добавляют, что этот напиток следует употреблять в умеренном количестве, и тогда от него будет польза для здоровья. Однако не всякий кофе является одинаково полезным. Это как принтер epson — есть много моделей и каждая имеет свои плюсы и минусы.

Ароматный кофе — залог бодрого и успешного утра

Чтобы добиться положительного эффекта, необходимо учитывать сорт кофе, степень его обжарки, а также метод приготовления и употребления. При этом следует отдавать предпочтение светлому кофе, поскольку при излишней обжарке количество антиоксидантов резко уменьшается.

Кроме того, в зернах жареного кофе содержатся свободные радикалы. При этом в процессе контакта кофе с воздухом их количество увеличивается. Поэтому, чем дольше пачка с обжаренным кофе открыта, тем меньше от него пользы. Также специалисты рекомендуют употреблять черный кофе без сахара. Впрочем, в напиток можно добавить щепотку корицы.

Популярность: 1% [?]


Что еще интересного?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!