Кофе полезно для сердца

Автор: |
Рубрики:
Кофе

Как установили ученые, люди, выпивающие по две чашки кофе в день, снижают риск развития сердечной недостаточности на 11% по сравнению с теми, кто совсем не употребляет кофе. К такому выводу ученые пришли после тщательного анализа данных пяти исследований, которые проводились с 2001 по 2013 год. В этих исследованиях было задействовано 140 220 добровольцев.

Кофе полезно для сердца

По мнению ученых, у сердечной недостаточности те же факторы риска, что и у других сердечно-сосудистых заболеваний, а также у диабета второго типа. Как известно, кофе снижает риск диабета, а это, в свою очередь, снижает риск сердечной недостаточности. Так что выпивая чашечку кофе и читая детектив, отзывы о предприятиях Москвы или спортивные новости, вы одновременно укрепляете свое сердце.

Однако не стоит злоупотреблять кофе. Как отмечают исследователи, если вы употребляете более четырех чашек кофе в день, то все его положительные свойства нивелируются. Поэтому в день следует выпивать 1-3 чашечки кофе.

Популярность: 1% [?]


Что еще интересного?

Читайте также:

Оставить комментарий

Я не робот!