Арбуз не только вкусный, но и полезный!

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Сок

В Нью Йорке были проведены исследования под руководством доктора Ионы Сандон. Эксперименты проводились с участием 2500 людей разного пола, однако, объединяло их одно – наличие избыточного веса. Выбор такой «аудитории» обусловлен тем, что летом «тучные» люди тяжелее остальных переносят жару, а, следовательно, и летнее время года.

По сообщению Raut, суть эксперимента заключалась в следующем: исследуемая группа была поделена поровну и на протяжении 3 дней перед каждым приёмом пищи одна половина обязательно выпивала арбузный сок комнатной температуры, а вторая половина спасалась от жары «ледяными» напитками.

Исследования показали, что сок арбуза сам по себе является жаждоутоляющим, не говоря уже о том, что в этом напитке содержится большая доза витаминов А и С, антиоксидант ликопин, ну, а самым приятным является абсолютное отсутствие жира и малочисленность  килокалорий, которых всего 80. Из чего можно сделать вывод о том, что вкусный напиток может способствовать ещё и профилактике ожирения, рака, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

арбуз, вес, Сок, эксперимент

Регулярное употребление апельсинового сока предупредит остеопороз

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Сок

Американские ученые из Техасского университета  утверждают, что регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового соков укрепляет костные ткани и предотвратит развитие остеопороза.

На лабораторных крысах ученые провели опыты.  Исследование проводилось в течение 2-х месяцев на 36 самцах крыс, 1/3 из которых регулярно поили грейпфрутовый соком, еще 1/3 грызунов получала апельсиновый сок, а еще 1/3 — обычную воду.

Результаты исследования показали, что у крыс, которых поили грейпфрутовым и апельсиновым соками кости стали крепче, а плотность костной ткани увеличилась.

Ученые объяснили полученные результаты исследования тем, что цитрусовые соки увеличивают активность антиоксидантов, что и повышает плотность костных тканей.

Популярность: 0 [?]

Метки:

кости, остеопороз, Сок, ткани

Вишневый сок восстановит силы после физических нагрузок

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Сок

Английские ученые из Университета Северной Умбрии утверждают, что натуральный вишневый сок восстанавливает усталость от физических нагрузок за счет выраженной антиоксидантной активности.

Такие выводы были сделаны в результате проведенных исследований с участием спортсменов. Исследователи изучали возможности вишневого сока на атлетах. Эксперимент состоял в том, что спортсмены участвовали в забегах на марофонские дистанции, а затем выпивали вишневый сок.

Часть из 20 испытуемых марафонцев пили после забега натуральный вишневый сок, а другая часть – плацебо. Напиток спортсмены выпивали дважды в день в течение пяти дней перед лондонским марафоном, а потом — два дня после забега. (далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

атлеты, забег, исследование, плацебо, Сок, эксперимент

Вишневый сок вместо снотворного

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Сок

Американскими учёными из Университета Рочестера было установлено, что вишневый сок улучшает сон человека. К такому результату ученые пришли после проведения эксперимента над двумя группами людей. Одна группа испытуемых пила вишневый сок, а другая – иной  фруктовый сок по одному стакану сока утром и вечером. В результате, испытуемые, которые пили вишневый сок спали на 17 минут больше остальных испытуемых.

Снотворный эффект сока вишни объясняется высоким содержанием в напитке мелатонина – гормона, регулирующего суточный цикл сна. Улучшая сон человека, сок не оказывает побочного действия, поэтому его можно использовать в качестве безвредного снотворного средства

Популярность: 0 [?]

Метки:

вишня, Сок, сон, эксперимент

Стоматологи предупреждают: апельсиновый сок вреден для зубной эмали

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Сок

Апельсиновый сок полезен, но вместе с тем, вреден… для зубов! Как утверждают австралийские специалисты, мюсли и апельсиновый сок способствуют разрушению зубов из-за содержания в этих продуктах высокого процента сахара и кислот. Особенно сильно страдают детские зубки после приема этой, казалось бы, безобидной пищи.

Председатель австралийской стоматологической ассоциации доктор Филипп Сойер  назвал апельсиновый сок злейшим врагом зубной эмали, даже, несмотря на все его полезные свойства. (далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

вред, гигиена, зубы, Сок, эмаль

«Spike your Juice»: сок только для взрослых

Автор: nika |

Рубрики:

Сок

Необычная новинка «всплыла» на полках американских супермаркетов:  там можно отыскать набор, называющийся  «Spike your Juice». Это – девайс для трансформации обычного сока в алкогольный напиток. При том, еще и игристый.

Чтобы получить из сока нечто алкогольное, нужно высыпать в сок некий чудо-прошок, который идет в комплекте. Он вмещает тростниковый сахар, загуститель и дрожжи. Рецепт – не для нетерпеливых. Ведь после того, как закроется прилагаемая к набору крышка, придется прождать около 4 часов – и только потом попробовать.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Фруктовый сок: полезен, как, впрочем, и всегда!

Автор: nika |

Рубрики:

Сок

Научные достижения бывают разными. Полезными и не очень, предсказуемыми и неожиданными. К какому типу вы бы отнесли заявление исследователей из Университета штата Луизианы о том, что фруктовый сок полезен для детского здоровья? Пожалуй, к неожиданным: мало кто ожидал, что на этот счет остались хот какие-то сомнения. Впрочем, лишний раз убедиться, наверное, не помешает…

Итак, в случае с деться от 2 до 5 лет 100% фруктовый сок обеспечивает их куда более значительными количествами калия, магния и, бесспорно, витамина С, нежели всяческие нефруктовые альтернативы. Кроме того, выявлена интересная, хотя и вполне логичная закономерность: те дети, которые пьют много натуральных соков, употребляют в пищу больше фруктов и цельнозерновых продуктов, нежели сверстники с менее здоровой диетой.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Вишневый сок поможет восстановиться после тренировки и не допустит артрита

Автор: nika |

Рубрики:

Сок

По словам исследователей из британского Университета Нортумбрии, вишневый сок – чудесное средство, способствующее восстановлению организма после физических нагрузок. Такой вывод ученые во главе с доктором Глинном Хаутсоном сделали после эксперимента с привлечением лондонских марафонцев.

Условия исследования были незамысловатые: спортсмены пили разные напитки до и после забега, а ученые измеряли их показатели. Как они заметили, восстановление проходило гораздо быстрее, когда бегуны употребляли вишневый сок. По мнению экспертов, все дело в антиоксиданте антоцианине.

После весомых нагрузок в мышцах происходит «воспалительный» процесс, который исчезает через несколько дней. Однако, на время возможности организма снижаются, да и немудрено: ведь некоторые движения вызывают боль. А вот антоцианин может похвастаться антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, так что восстановление занимает куда меньше времени.

Предположительно, возможности вишни могут стать полезны также для лечения артрита.

----
Профессиональное продвижение сайтов, оперативно и эффективно
----
Best rakeback deals ever
----

Популярность: 0 [?]

Апельсиновый сок — лучший спутник завтрака

Автор: nika |

Рубрики:

Сок

Специалисты из Университета в Баффало определили, какой напиток является самым «утренним». По их словам, в начале дня стоит пить апельсиновый сок, который одновременно препятствует старению и лишним килограммам, а при этом защищает организм от болезней.

В исследовании приняли участие 30 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет. Все они завтракали сэндвичами, яичницей и картофелем, а вот напитки получили разные. Но именно благодаря соку цитрусовых они нейтрализовали свободные радикалы, проводили профилактику диабета и улучшали метаболизм. На это указали анализы, которые испытуемые сдавали через несколько часов после приема пищи. Уровень глюкозы у любителей апельсинового сока был ниже, а соединений, участвующих в защите организма, было больше.

-----
Предлагаем холодильники Тoshiba в ассортименте
-----
Интересует работа в Одессе ? Множество предложений!
------

Популярность: 0 [?]

Фруктовые и овощные соки: что по чем

Автор: edelweiss |

Рубрики:

Сок

О полезности соков говорили многие. Скажем же кое-что и мы...

100% фруктовый сок

Диетологи рекомендуют пить по одному стакану 100% фруктового сока в день, а если он слишком насыщенный – разводить его водой. Чрезмерное употребление фруктовых соков может привести к увеличению веса, т.к. помимо витаминов и антиоксидантов он содержит большое количество фруктозы.

Гранатовый сок – по праву считается самым полезным. В нем много антиоксидантов, которые снижают риск раковых заболеваний. Также эти элементы улучшают работу мозга человека.

Черничный сок улучшает работу мозга, а также замедляет процесс старение его клеток. Его часто принимают в качестве профилактики от болезни Альцгеймера и старческого маразма.

Клюквенный сок. Витамин С, который находиться в соке, укрепляет иммунитет. Клюквенный сок применяют в качестве народного средства для лечения воспалений моченого пузыря.

Виноградный сок особенно хорош, если выжат не только из спелой мякоти виноградинок, но и из кожуры и косточек. Как и красное вино, сок винограда улучшает работу сердаца.

Вишневый сок поможет снять воспалительные процессы в организме и болевые ощущения в мышцах после физических тренировок.

Фруктовый напиток или нектар

Натурального сока в так называемых «нектарах» обычно мало, так что специалисты советуют покупателям не лениться и читать, что написано на упаковке, и каков состав как сока, так и нектара.

Овощные соки

Овощные соки безумно полезны для Ваших внутренних органов. В томатном соке содержится ликофен, снижающий риск развития рака простаты. Сок из свеклы поможет понизить артериальное давления. Во всех овощных соках содержится клетчатка, а сахара и калорий в них намного меньше, чем во фруктовых.

Отвары из сухофруктов

Отвары из сухофруктов из чернослива, урюка, сушеных яблок и груш – отличная альтернатива сокам. В них, как и в соках, много калия, железа и антиоксидантов.

Фрукты вместо сока

Какими бы полезными ни были фруктовые соки, а употребление фруктов все же намного лучше. Ведь со шкуркой фрукта мы получаем клетчатку, замедляющую усвоение сахара нашим организмом.

Популярность: 0 [?]

Метки:

здоровье, напиток, нектар, овощи, отвар, Сок, схофрукты, фрукты