Молоко полезно не только детям, но и всем, стремящимся к стройности

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Молочные продукты

Информационный портал Innovanews сообщает: употребление молока способствует снижению веса. Это утверждение было подтверждено опубликованными в издании American Journal of Clinical Nutrition результатами исследования.

В течение двух лет ученые наблюдали за изменением данных трехсот испытуемых возрасте 40-65 лет, у которых были проблемы с лишним весом. У всех испытуемых было диетическое питание, однако, большего успеха в похудении достигли те, кто пил молоко.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

вес, диета, исследование, молоко

Арбуз не только вкусный, но и полезный!

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Сок

В Нью Йорке были проведены исследования под руководством доктора Ионы Сандон. Эксперименты проводились с участием 2500 людей разного пола, однако, объединяло их одно – наличие избыточного веса. Выбор такой «аудитории» обусловлен тем, что летом «тучные» люди тяжелее остальных переносят жару, а, следовательно, и летнее время года.

По сообщению Raut, суть эксперимента заключалась в следующем: исследуемая группа была поделена поровну и на протяжении 3 дней перед каждым приёмом пищи одна половина обязательно выпивала арбузный сок комнатной температуры, а вторая половина спасалась от жары «ледяными» напитками.

Исследования показали, что сок арбуза сам по себе является жаждоутоляющим, не говоря уже о том, что в этом напитке содержится большая доза витаминов А и С, антиоксидант ликопин, ну, а самым приятным является абсолютное отсутствие жира и малочисленность  килокалорий, которых всего 80. Из чего можно сделать вывод о том, что вкусный напиток может способствовать ещё и профилактике ожирения, рака, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

арбуз, вес, Сок, эксперимент

Красное вино способствует улучшению женской фигуры

Автор: edelweiss |

Рубрики:

Вино

После проведения исследований, американские ученые сообщили о том, что вино, при умеренном и регулярном его употреблении, способно улучшить женскую фигуру.

Ученым удалось изучить зависимость между употреблением алкоголя и метаболизмом в организмaх 19 220 американских женщин. Как выяснилось, медленнее других набирают вес те женщины, которые умеренно употребляют красное вино. Скорее всего, как предполагают ученые, калории, которые содержатся в вине, влияют в меньшей степени на вес, по сравнению с калориями из других веществ.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

вес, женщина, красное вино, метаболизм, фигура