Рейтинг напитков, утоляющих жажду знойным летом

Автор: Curlygirl |

Рубрики:

Разное

Как только наступает лето, а вместе с ним, как правило, и жара, то спасает нас вода, в любых ее проявлениях. И это закономерно! Ведь если обычно организм человека испаряет 2-2,5 литра влаги в сутки, то в жаркую погоду потеря влаги достигает 4 литров. Ученые утверждают, что при потерях одного литра жидкости нас начинает мучить жажда, двух литров — снижается умственная деятельность, трех — начинается головокружение, четырех — возможны обмороки и сердечные приступы. Поэтому организм стремиться восполнить «утечку»  за счет различных прохладительных напитков. Врачи рекомендуют выпивать в жару до 3 литров жидкости в сутки, чтобы избежать обезвоживания организма. Чтобы избежать обезвоживания, в жару специалисты советуют выпивать до 3 литров жидкости в сутки.

Так какие же напитке лучше утоляют жажду?!

По мнению ученых, чай – это лучшее средство для утоления жажды. Его требуется на треть меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. Но не рекомендуется пить более 8 чашек в день.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

жажда, жара, лето, напиток, Сок

Врачи: чай со льдом – лучший напиток для утоления жажды

Автор: edelweiss |

Рубрики:

Чай

Врачи назвали напиток, который способен лучше других утолить жажду в летнюю жару. По их мнению, таким напитком является обычный чай со льдом.

Диетологи отметили, что наряду с обыкновенными напитками, в которых содержится большое количество химических веществ и консервантов, чай является отличной альтернативой борьбы с жаждой, ведь он способен вернуть человеку хорошее самочувствие при многоградусной жаре.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

жажда, здоровье, лето, чай со льдом

Самые безвредные напитки, утоляющие жажду

Автор: edelweiss |

Рубрики:

Разное

Специалистами из Международной диабетической федерации был составлен список напитков, которые одновременно могут утолить жажду и не причинить вреда человеческому организму.

Наиболее безвредной для организма является вода. На втором месте, по мнению специалистов, находится чай и молотый кофе без сахара. Третья позиция была отведена нежирному и обезжиренному молоку, а четверная – диетическим и лайт-напиткам, в которых присутствуют подсластители и консерванты.

(далее...)

Популярность: 0 [?]

Метки:

вред, жажда, здоровье, напитки, рейтинг